Как улучшить сон при частых головных болях: советы и методы
Часть 1: Головные боли и проблемы со сном часто идут рука об руку, создавая замкнутый круг, который может существенно повлиять на качество жизни. Как улучшить сон при головных болях — вопрос, который волнует многих. Исследования показывают, что до 50% людей, страдающих мигренями, также испытывают проблемы со сном. Это подчеркивает важность понимания взаимосвязи между этими двумя…
