Как улучшить сон при частых головных болях?
Современный ритм жизни, стрессы и нагрузки нередко становятся причиной ухудшения сна и возникновения головных болей. Согласно статистике, более 50% взрослого населения регулярно испытывают головную боль и нарушение сна. Эти состояния не только сказываются на общем самочувствии, но и существенно влияют на качество жизни. В данной статье мы рассмотрим, как головная боль может влиять на сон,…
